Autoexclusão e limites: como fazer uma pausa que funciona

Há várias formas de travar o jogo, da mais leve à mais firme: definir um limite de depósito, fazer uma pausa curta, pedir a autoexclusão. Esta página explica como autoexcluir-se no registo central do SRIJ, o que esse pedido cobre e o que não cobre, e como combinar a autoexclusão com outras ferramentas.

Do limite à autoexclusão

Ferramenta	Quando usar	Alcance
Definir limite de depósito	Para manter o jogo dentro de um orçamento	A conta num operador; obrigatório nos licenciados
Limite de perdas	Para travar uma sequência má	A conta num operador, se o oferecer
Período de reflexão / timeout	Para fazer uma pausa de dias ou semanas	A conta num operador
Autoexclusão no SRIJ	Quando quer parar por meses ou indefinidamente	Todos os operadores licenciados em Portugal

Como autoexcluir-se no SRIJ

Abra a página de autoexclusão e proibição do SRIJ. Desde 8 de abril de 2026 está disponível um novo formulário de autoexclusão.
Escolha o período: um mínimo de 3 meses ou tempo indeterminado.
Preencha e submeta o pedido com os seus dados de identificação.
Guarde a confirmação. O registo central aplica-se a todos os operadores licenciados ao mesmo tempo.

Se mais tarde quiser revogar a autoexclusão antes do fim, saiba que a revogação só produz efeitos um mês depois de comunicada, e nunca antes do mínimo legal de 3 meses. Esse intervalo é intencional: protege a decisão que tomou num momento de clareza.

Fazer uma pausa sem autoexclusão

Se ainda não quer uma autoexclusão, comece por fazer uma pausa na conta do operador — muitos chamam-lhe período de reflexão ou timeout — e por definir um limite de depósito baixo. Os operadores licenciados pelo SRIJ são obrigados a permitir limites diários, semanais e mensais. Aumentar um limite costuma ter um período de espera; baixá-lo, em regra, é imediato.

O que a autoexclusão não cobre

O registo central está ligado aos operadores licenciados. Sites que não constam da lista de entidades licenciadas do SRIJ não recebem o pedido e continuam a aceitar registos e depósitos. É por isso que, depois de uma autoexclusão, vale a pena acrescentar camadas:

Pergunte ao seu banco se permite bloquear pagamentos a sites de jogo no cartão.
Instale um bloqueador de sites de jogo no telemóvel e no computador.
Apague aplicações de casino e retire dados de pagamento guardados no browser.
Conte a alguém de confiança o que decidiu.

Apoio enquanto faz a pausa

Uma pausa é mais fácil com apoio. A Linha 1414 (SOS Jogador), do ICAD, é anónima e gratuita; segundo o SRIJ, atende em dias úteis das 10h às 18h e responde também por e-mail. A informação está na página de serviços de apoio ao jogador. Mais contexto em jogo responsável.

Perguntas frequentes sobre autoexclusão

Quanto tempo dura a autoexclusão?

No registo central do SRIJ, o período mínimo é de 3 meses, ou pode ser escolhido um período indeterminado.

Posso cancelar a autoexclusão antes do fim?

A revogação antecipada só produz efeitos um mês depois de comunicada e nunca antes de cumprido o mínimo legal de 3 meses.

Tenho de pedir a autoexclusão em cada casino?

Não. O registo central aplica-se a todos os operadores licenciados ao mesmo tempo; um único pedido fecha o acesso em todos eles.

A autoexclusão bloqueia sites sem licença?

Não. Abrange os operadores licenciados pelo SRIJ. Sites fora da lista de entidades licenciadas não estão ligados ao registo central; para eles, use ferramentas complementares como bloqueios bancários e de dispositivo.

Ver também

Por Leonor Bettencourt · revisto em outubro de 2026